^Наверх <<назад
Статьи Статьи сообществ

Как научиться говорить «нет»
Как научиться говорить «нет»
Иногда просто необходимо говорить «нет». Мы научим тебя, как делать это безболезненно для собеседника, если он, конечно, не свидетель Иеговы — эти ребята рождены для того, чтобы им говорили «нет».
Некоторые люди (именно они бегают для нас за пивом) страдают от того, что не могут ни в чем отказать. После долгих уговоров мы получили согласие автора методики «Развитие личностной эффективности» Алексея Шабанова научить этих несчастных говорить «нет».

Разминка
Чтобы твое твердое «может быть»; превратилось в «нет»;, привыкни произносить это слово. Не смейся, но господин Шабанов предлагает тебе начать говорить с телевизором. Приучи себя отвечать «нет»; на любую реплику ведущих. («Сейчас мы расскажем, как отличить свежий фарш от червей...» — «Нет, не расскажете»). Цель — добиться, чтобы отказ звучал естественно.

Отказывай в мелочах («Подай степлер» — «Нет». «Хочешь, я останусь у тебя на ночь?» — «Нет!»). Со временем это поможет отказывать в серьезных просьбах.

В рабочий полдень
Как научиться говорить «нет»
Отказ на расстоянии (по телефону или электронной почте) почти не требует моральных усилий. При непосредственном же контакте (с коллегой или деловым партнером) заручись поддержкой. Ты почувствуешь уверенность, если эта поддержка будет зримой. Старайся быть в большинстве. «Не оставайся наедине с тем, кому отказываешь. Даже если твой партнер промолчит, твое «нет» будет восприниматься как «нет», сказанное двоими» — уверяет Алексей. Тот же принцип работает и при переговорах. Твоя группа должна иметь численный перевес или огнестрельное оружие.

В ситуации, когда ты должен сказать «нет» группе лиц (например, нескольким претендентам на место), собери их и откажи всем одновременно. «Понимая, что ты отказываешь не ему одному, человеку легче смириться с вердиктом и не вступать в пререкания» — поясняет наш консультант.

Будь лаконичным. Сказав «нет», не вдавайся в объяснения. Любые оправдания выдадут слабость и помогут просящему найти зацепку. Однако это может не сработать, когда к тебе обращается ровня по должности. В этом случае сошлись на незримый авторитет — начальника, правила («Я бы с радостью, но моя религия запрещает подменять коллег по средам»). Таким образом, ты сложишь с себя ответственность за решение.

Вежливый отказ
При отказе близким и друзьям самое трудное — избавиться от чувства вины. «Напомни себе, что речь не идет о жизни и смерти, а также о том, что, если бы тебя не существовало, просящий все же нашел бы какой-то способ решить свою проблему» — подбадривает Алексей. Когда ты заставишь себя поверить, что ничего страшного из-за твоего отказа не произойдет, «нет» выскочит само.

Объясняясь с девушкой, предвари «нет» фразой: «Я чувствую себя негодяем, но...» Вместо безрезультатных доводов, что вам какое-то время стоит пожить отдельно от ее кошки, просто расскажи о своих чувствах к животному. Для девушек чувства важнее любых аргументов.

А теперь мы проверим, усвоил ли ты что-нибудь. Иди и спрыгни с моста!
Мне нравитсяКомментировать 422 прочтений
Читайте также
11 комментарий   431 прочтений   3 понравилось
Требуется программист-разработчик php 8 960 917 73 54 (обучение)
Здравствуйте. Я разработал этот сайт, и сейчас мне нужны люди, так как этот проект стал для меня очень большим и я бы хотел с вами поделиться им.

33 комментарий   586 прочтений   2 понравилось
Великие изобретения человечества, придуманные детьми
Присмотритесь, может ваши дети тоже великие изобретатели?

Кто бы мог подумать, что некоторые великие изобретения человечества, без которых мы не представляем нашу жизнь, были придуманы совсем юными мастерами. Вы будете удивлены, узнав каким открытиям суждено было родиться благодаря гениальным способностям и неординарному мышлению этих молодых людей.

Конечно, большинство из них детьми уже и не назовёшь, но и взрослости у этих вундеркиндов мало.

0 комментарий   533 прочтений   2 понравилось
Нестандартные виды туризма. Топ-10
Слыхали ли вы когда-нибудь о джайлоо-туризме или бэкпекинге? Как перевоплотиться в любимого киногероя или бесплатно получить билет на Марс? Предлагаем подборку нестандартных видов туризма, о которых мало кто знает.

0 комментарий   458 прочтений   1 понравилось
Как добиться встречи с кем угодно
Писательница Джиллиан Сегал в ходе работы над своей новой книгой взяла интервью у целого ряда сильных мира сего, будучи в их понимании никем. Как ей это удалось?

0 комментарий   422 прочтений   понравилось
Как научиться говорить «нет»
Иногда просто необходимо говорить «нет». Мы научим тебя, как делать это безболезненно для собеседника, если он, конечно, не свидетель Иеговы — эти ребята рождены для того, чтобы им говорили «нет».

0 комментарий   378 прочтений   понравилось
Если женщина спросит.
Если ты думаешь, что твои ответы безупречны, почему она всякий раз рыдает в углу, запустив тебе в голову пепельницей? Девушка, прожившая долгие годы среди себе подобных, делится бесценным опытом.

0 комментарий   293 прочтений   понравилось
Что плохого в наказании ребёнка?
Статья навеяна дискуссией на одном форуме на тему, достаточно ли эффективно мама наказала ребёнка. С моей точки зрения, причина случившегося проступка ребёнка, который там обсуждался (точнее, двух детей – сына автора истории и дочери её подруги, пришедшей в гости) – беспечное, безответственное отношение родителей к своим детям.

0 комментарий   323 прочтений   1 понравилось
Для чего подросткам нужен переходный возраст?
Думаю, не ошибусь, если предположу, что практически все родители предпочли бы, чтобы дети оставались всегда милыми и послушными, добрыми, с наивным выражением лица, держащимися за мамину руку. Но, увы и ах, эти вчера еще ангелочки вдруг становятся чертиками – дерзящими, грубыми, своенравными, все делающими наперекор, а иногда даже и назло.

0 комментарий   323 прочтений   понравилось
Кодекс профессиональной этики
Задача статьи – познакомить читателей с таким понятием корпоративной культуры, как Кодекс профессиональной этики, привлечь внимание к вопросу о необходимости его разработки в предпринимательских и государственных организациях и структурах с целью ориентации сотрудников и руководителей не только на личную прибыль и выгоду, но и на этические ценности их профессиональной деятельности, которые будут способствовать повышению общего экономического развития как самой организации, так и общества в целом

0 комментарий   259 прочтений   1 понравилось
Как сформировать полезные привычки?
Понятие «привычка» имеет локальный и глобальный смыслы в жизни каждого человека. В локальном понимании привычка – это приобретенный автоматизируемый навык, выполнение которого не требует от человека значительных энергозатрат. Действие, как говорится, «вошло в привычку».

0 комментарий   262 прочтений   понравилось
Простые истины об отношениях
Так важно помнить, что все не вечно, особенно время и люди. И вступить в Новый год - новым, не совершать прошлых ошибок, не быть грубым, не внимательным. Давайте обратим внимание, на 10 самых распространённых ошибок, которые люди совершают в отношениях.

0 комментарий   278 прочтений   понравилось
Законы, которые важно знать
Мы всегда притягиваем именно такого человека в свою жизнь, которым являемся по сути сами.

0 комментарий   266 прочтений   2 понравилось
Как женить на себе мужчину?
Любой, даже самый закоренелый холостяк, попав под влияние умелой женщины, сразу же перестает быть героем любовником, и меняет свою драгоценную свободу на кольцо на безымянном пальце.

Если для вас вопрос о том, как женить на себе мужчину стоит как никогда остро, вы должны помнить о том, что предложение жениться должен озвучить именно он, но для того, чтобы это произошло как можно быстрее, вы должны его к этому подвести.

0 комментарий   251 прочтений   1 понравилось
Как стать лучше любовницы?
Существует огромное количество причин, из-за которых мужчины начинают изменять своим женам. Одни из них не удовлетворены отношением к себе со стороны супруги, для других - совместная жизнь превратилась в рутину.

0 комментарий   256 прочтений   1 понравилось
Как стать любовницей?
Каждая девушка, почти с самого своего рождения мечтает о том, чтобы в один прекрасный день пойти под венец в белоснежном платье в сопровождении прекрасного принца, однако случается так, что судьба предлагает им совсем другую роль в отношениях - роль любовницы.

0 комментарий   268 прочтений   понравилось
Как пережить расставание с парнем?
Многие девушки беспокоятся по поводу разрыва с парнем. Это не удивительно, ведь расставание с тем, кого любишь - всегда вызывает сильную душевную боль. Если любовь была взаимной и искренней, то ее окончание девушке будет пережить очень тяжело. Еще болезненнее может быть в том случае, если разрыв случился внезапно.

0 комментарий   264 прочтений   понравилось
Как найти хорошего парня?
Наверное, каждая из девушек хотя бы раз в жизни задавалась вопросом о том, как найти хорошего парня, однако получить ответ на него удается только самым умным из них. В чем же заключается их секрет? Разгадка очень простая, просто они раньше других понимают, что если им никак не удается найти себе молодого человека, или если каждый раз, когда они завязывают новые отношения, они постоянно заканчиваются крахом, значит что-то срочно надо поменять.

0 комментарий   251 прочтений   понравилось
Минеральная вода
Минеральная вода содержится в природных источниках и сохраняет первоначальный состав минеральных веществ. Целебные свойства природных минеральных вод более эффективны по сравнению с основными характеристиками воды, полученной в результате промышленной переработки (минерализованной воды).

0 комментарий   242 прочтений   понравилось
Как познать мир бабочки?
Порхающие на цветущем летнем лугу бабочки часто ассоциируются с легкостью и беспечностью, однако на самом деле все они решают глобальную задачу продолжения рода.

0 комментарий   261 прочтений   понравилось
Кто такие альфонсы, какими они бывают?
Альфонс – это мужчина, который желает жить за счёт женщины и не желает работать и содержать себя самостоятельно. Его основная цель – найти состоятельную спутницу и тратить её средства.Существует несколько видов альфонсов:

0 комментарий   259 прочтений   1 понравилось
Топ 10 причин начать совместную жизнь с любимым
У каждого из нас в отношениях с противоположным полом когда-нибудь настает момент переосмысления. Конфетно-букетный период начинает постепенно стираться, появляются новые мысли и потребности, а томное ожидание новой встречи с любимым – уже не такое романтичное, как прежде.

Банк Ссылки
статьи