| | |
| | |
Сколько времени человек может не спать?
Сколько времени человек может не спать? | |
Наша ежесуточная жизнь разделена на два периода –
бодрствование и сон. В первом состоянии человек
активен, занимается делами, а во втором – пассивен
и организм его восстанавливается. У каждого из нас
свой ритм в этом.
| |
Отношение ко сну в обществе сформировалось еще в
глубокой древности. Преимущественно это произошло
на религиозном уровне. Как тут не вспомнить о
древнегреческих богах Гипносе и Морфее? У других
народов тоже были свои боги и богини. Скажем, у
славян бог сна – Сон, богиня сновидений – Дрёма. В
норме взрослым людям положено спать не менее
шести-семи часов в сутки, детям – несколько
больше. Но порой случается, что не так-то легко
заснуть. Причины тут разные. В общем случае
говорят о бессоннице. Она бывает кратковременной и
хронической. В медицине бессонница имеет термин –
«инсомния» (расстройство сна). В современном темпе
жизни в той или иной мере с бессонницей
сталкивается каждый человек. Инсомнию врачи
называют ситуативной при ее продолжительности до
двадцати суток. Главный признак такой бессонницы –
переборотая тяга к дрёме днем и невозможность
потом заснуть в постели ночью. При повторении
ситуации появляется раздражительность, которая не
снимается успокоительными средствами. Плохой сон
сказывается на самочувствии. Человек становится
вялым, легко утомляется, не может сосредоточиться
и раздражается по любым пустякам. Исследованиями
доказано, что недосып приводит к серьезным сбоям в
работе организма. Если недосып становится
хроническим, тогда организм может и не выдержать.
Не случайно еще в старину одна из пыток была
направлена на лишение сна. Подвергавшегося этой
пытке человека принуждали побоями к постоянному
бодрствованию. Редко кто выдерживал такое
истязание больше трех суток подряд, сходя с ума от
побоев и нервного перенапряжения. Но известны
случаи, когда люди (в силу какой-то острой
необходимости) сами лишали себя сна и на более
длительный период. А какой предельный срок может
быть в этом? Летальный исход обычно наступает на
одиннадцатые сутки из-за остановки сердца. Бывают
ли чудеса? Да, бывают. По какой-то причине
нормально спавший раньше человек вдруг лишается
сна. И не на день-два, неделю или месяц, а на
годы! При этом он чувствует себя полностью
здоровым, ведет прежний образ жизни и ничем не
выделяется среди окружающих. В медицине абсолютная
бессонница (то есть неизлечимая) называется
термином «колестита». Фактически тут некое чудо.
Хотя чудес, вроде бы, на свете не бывает. С точки
зрения науки абсолютная бессонница – заболевание.
Но парадокс в том, что любая болезнь подрывает
наше здоровье. А те, кто никогда не спит,
чувствуют себя бодрыми, не жалуются на здоровье.
Что же происходит? Известно, что отдельные люди
спят меньше, чем необходимо спать по рекомендациям
врачей. И эти люди чувствуют себя нормально. При
исследовании у них была выявлена мутация гена
BHLHE41. Измененный ген обнаружили не столь давно
– в середине минувшего века. Что послужило толчком
для мутации – неизвестно. Но людям с мутировавшим
геном вполне хватает для нормальной
жизнедеятельности четырех-пяти часов сна в сутки.
Можно предположить, что в случаях с абсолютной
бессонницей с названным геном происходит что-то
еще на более основательном уровне. В мире на
данный момент известно несколько человек, которые
вообще не спят. На территории бывшего СССР это
житель Минска Яков Цеперович. В 26-летнем возрасте
он отравился вином, пережил клиническую смерть. С
того момента и перестал спать. В 1997 году ему
было 43 года, но физически он чувствовал себя
очень молодым. О нем писали в то время СМИ
Беларуси. Жив ли сейчас Яков – не знаю. Если
хорошо поискать в Интернете, то можно найти
информацию и из других стран. В частности, в числе
лишившихся надолго сна – вьетнамец Нгок Тхай,
американцы Ал Харпин и Д. Джонс, испанец В.
Медина, англичанин Ю. Барнетт, англичанка Джоан
Мур. В разное время в минувшем веке и в нынешнем
наука не смогла объяснить причину возникновения
абсолютной бессонницы у трех десятков людей.
Кто-то не спал до своей смерти десять лет, кто-то
– тридцать, кто-то даже пятьдесят (случай с
жителем бывшей Югославии Станко Дражковичем)! На
вопрос «Сколько времени человек может не спать?»
есть ответ: десятилетия!
| | | |
|
Читайте также
|
|
| 11 комментарий 1209 прочтений 3 понравилось Для чего подросткам нужен переходный возраст? | | Думаю, не ошибусь, если предположу, что
практически все родители предпочли бы, чтобы дети
оставались всегда милыми и послушными, добрыми, с
наивным выражением лица, держащимися за мамину
руку. Но, увы и ах, эти вчера еще ангелочки вдруг
становятся чертиками – дерзящими, грубыми,
своенравными, все делающими наперекор, а иногда
даже и назло.
|
|
| 0 комментарий 1137 прочтений 2 понравилось Как женить на себе мужчину? | | Любой, даже самый закоренелый холостяк, попав под
влияние умелой женщины, сразу же перестает быть
героем любовником, и меняет свою драгоценную
свободу на кольцо на безымянном
пальце.
Если для вас вопрос о том, как
женить на себе мужчину стоит как никогда остро, вы
должны помнить о том, что предложение жениться
должен озвучить именно он, но для того, чтобы это
произошло как можно быстрее, вы должны его к этому
подвести. |
|
|
|
|
|